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内旋

この右脚の内旋なんだよなぁ〜!!!

 

 

現代野球では、これが出来るバッターは一流と言われます。

 

『股関節内旋でパワーを貯めて、大臀筋の外旋で一気に吐き出す!』

 

しかし、これを身体で表現する為には、股関節の柔軟性と筋力がないと出来ません。

 

だから、トレーニングとコンディショニングをするんです!

 

スポーツパフォーマンスの為のトレーニングをされる方は、どの様な動きをレベルアップしたいかを明確にして、それに伴ったトレーニングをしなければ逆にパフォーマンスを落としてしまう可能性があります。

 

特に内旋・外旋が伴う動作には注意しましょう!

センバツ

イチロー選手の引退で野球界が大騒ぎしている間に、センバツの甲子園が始まっていましたね!

 

イチロー選手のような超一流のプレーを観るのも最高ですが、高校生のガムシャラなプレーにも力を貰えます!

 

明日は午後からなので、朝から甲子園をゆっくり観戦しよう!!!

イチロー選手

来週はメジャーリーグの開幕戦が日本で開催されます。

 

対戦カードはシアトル・マリナーズとオークランド・アスレチックスです。

 

そうです!イチロー選手が日本でプレーします!

 

しかし、昨年の事実上の戦力外の契約や『今年の日本での開幕戦があるからマリナーズは契約した・・・』ということからイチロー選手の限界説はかなり囁かれています。

 

しかも、オープン戦での打率はまさかの.080です。

 

昨年1年間のブランクや45歳という年齢による衰えなのか私にはわかりませんが、確かに我々が観てきたあのイチロー選手の華麗な姿ではありません。

 

 

しかし、今のような中々上手くいかない時のイチロー選手の姿から学ぶことは非常に多いと思います。

 

 

どんな契約であれどんな立場であれ、全盛期と全く同じ準備をし、結果が伴わなくても常に堂々とした態度を保ち続ける。

 

 

全盛期のスーパースターの時よりも、現在の最終コーナーに差し掛かった姿の方が学ぶべきことは多い気がします!

 

そして、『イチロー選手なら日本でのプレーでまた驚かせてくれる!!!』

 

そんな希望をまだ抱かせてくれます!

 

そういえば、庸三から『来週、イチローを観てくる!』という自慢メールが来ていました・・・

原口選手

阪神タイガースの原口選手が大腸ガンの診断を受けた事を公表しました。

 

原口選手大腸ガン公表

 

今や2人に1人が癌になるといわれる時代ですが、まだ若い原口選手が患ったことはとてもショックです。

 

しかし、原口選手の直筆のメッセージはとても力強い物でした。

 

 

こういう心の強い人間は凄いですね。

 

必ず克服して戻って来て欲しいです。

人的補償

プロ野球のストーブリーグ。

 

丸選手の人的補償が今日発表になりましたね。

 

長野選手。

 

ドラフトの時にジャイアンツ以外からの指名で2回も入団を拒否してまで、ジャイアンツに入団した経緯を考えると、今回の人的補償の指名を拒否して引退という選択もあったかと思います。

 

しかし、広島に移籍する事を決めた長野選手のコメントはとても素晴らしいものでした。

長野選手コメント

 

堀内恒夫元監督のブログも良かった!

堀内さんブログ

人的補償

プロ野球のストーブリーグが盛り上がっていますが、今日西武ライオンズが炭谷捕手のFAの人的補償でジャイアンツから内海投手を獲得すると発表がありました。

 

 

これはかなり衝撃を受けたニュースでした。

 



 

内海投手といえばジャイアンツの生え抜きで投手陣のリーダー格で人間性も抜群と評判の選手です。

 

ジャイアンツは絶対に外に出してはいけない選手を出してしまった感じですね。

 

しかし、改めてプロ野球というのは残酷な世界だなと思いました。

 

内海投手!応援してます!