最近、私が調整時に良く食べているのがこちらです。
“鶏だんごスープ”とでも言えば良いでしょうか。
スープに鶏だんご、豆腐、人参、白菜などを適当に入れているだけですが、非常に食べやすく、私は美味しく感じます。
糖質ゼロの麺などを入れると更に美味しくなる気がします!
もちろん、ダイエット中の女性にもお勧めです。
ブロッコリーと玉子を合わせても、PFCバランスは6:1:3程度だと思います。
最近、私が調整時に良く食べているのがこちらです。
“鶏だんごスープ”とでも言えば良いでしょうか。
スープに鶏だんご、豆腐、人参、白菜などを適当に入れているだけですが、非常に食べやすく、私は美味しく感じます。
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もちろん、ダイエット中の女性にもお勧めです。
ブロッコリーと玉子を合わせても、PFCバランスは6:1:3程度だと思います。