サマーボディ

今日で6月も終わり、明日からはいよいよ7月ですね。

 

私の出場予定のコンテストは11月ですが、夏に海やプールに行く為に一度身体を仕上げて11月に備えたいと思います!

 

まずは昨年の9月のこのぐらいのレベルまで持って行きます。

 

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8月中には最低このぐらいにして夏を満喫して、残り三ヶ月でもう2段階ぐらい仕上げたいですね!

 

私は持って産まれた腹筋の形が決して良い方ではなく、4パックぐらいにしか見えないので、今年は少し工夫してトレーニングして来ました。

 

その結果がどの様に出るか楽しみであり不安でもあります。

 

また、明日から食事やトレーニングも新しい試みをしてみるのでお楽しみに!