ダイエット・減量, トレーニング 10 DAYS OUT 2015年11月5日 admin コメントする いよいよALL JAPAN LEGEND CLASSICまで残り10日となり、カウントダウンが始まりました。 私はコンディションはまずまずなので、ここからはうまく疲労を抜きながら良い状態へと持って行きたいと考えています。 今日は肩&腕のトレーニングで、現在こんな感じです。 この時期にしてはまずまず反応も張りも良いので、ラスト5日まではこれ以上エネルギーをカットする事はしません。 コンテスト当日は風船が弾けるようなパンプになるよう調整したいと思います。