リーンに

ALL JAPANが終わり10日が経過しましたが、この10日間は好きな物をたくさん戴きました。

 

ロールケーキや菓子パンはもちろん、様々な美味しいものを戴き減量期の欲求を満たしました。

 

まぁ普段あまり食べない物を一気に食べ散らかすと当然、身体は疲れますし、何より飽きてしまいます。

 

という事で、既に私はいつものお弁当を持って仕事に行き、夕食はこんな感じのわりとリーンな内容になっています。

 

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昨日のブログで過去最高の体重を目指すと書きましたが、イメージとしてはリーンな物をたくさん食べるという感じです。

 

甘いものをたくさん食べて体重が増える事を“バルクアップ”とは言いませんからね。

 

それはただ“デブ”になっているだけです。

 

とはいえ、これからは忘年会シーズンで酒席も増え、クリスマスケーキもありますからオフシーズンを楽しみながらリーンな状態でサイズアップしていきたいと思います!

 

そういえば、西澤さんは10日で12kg増えたって言ってたなぁ…