ALL JAPANが終わり10日が経過しましたが、この10日間は好きな物をたくさん戴きました。
ロールケーキや菓子パンはもちろん、様々な美味しいものを戴き減量期の欲求を満たしました。
まぁ普段あまり食べない物を一気に食べ散らかすと当然、身体は疲れますし、何より飽きてしまいます。
という事で、既に私はいつものお弁当を持って仕事に行き、夕食はこんな感じのわりとリーンな内容になっています。
昨日のブログで過去最高の体重を目指すと書きましたが、イメージとしてはリーンな物をたくさん食べるという感じです。
甘いものをたくさん食べて体重が増える事を“バルクアップ”とは言いませんからね。
それはただ“デブ”になっているだけです。
とはいえ、これからは忘年会シーズンで酒席も増え、クリスマスケーキもありますからオフシーズンを楽しみながらリーンな状態でサイズアップしていきたいと思います!
そういえば、西澤さんは10日で12kg増えたって言ってたなぁ…