ここ数日ブログの更新が出来ず大変申し訳ありませんでした。

先日の誕生日の日から体調を崩していましたが、結局それがなかなか治らず1週間以上も長引いてしまいました。

35歳からは病気や怪我の回復が遅くなると良く耳にしますが、早速その35歳の洗礼を受けた感じになってしまいました。

やっと今日は体調も戻って来ましたので、明日からはトレーニングも少しづつ戻して行きたいと思います。

20代の頃のように『トレーニングすれば治る！』などと言って精神論を言っている場合ではないので、年齢、ライフスタイルに合った付き合い方をしていかなければなりません。

皆さんもインフルエンザや風邪にはお気を付け下さい！