今日は11.19のバックステージにてパンプアップに使用するThera-Bandが届きました。

 

 

私はこのタイプのチューブを好んで使用します。

 

チューブというと丸くて細い形状の物も多くの選手が使用していますが、私の感覚的にこのThera-Bandの伸長具合が非常に筋肉の収縮を感じやすいのです。

 

そして、ステージ前のパンプアップというのは日頃のトレーニング技術が露呈されます。

 

日頃のジムではベンチプレス120㎏でパンプアップしている方も、バックステージでは、チューブや軽いダンベル、自重しか利用出来る重量はありません。

 

バックステージには120㎏のベンチプレスも20㎏以上のダンベルもありません。

 

普段、重たい重量を振り回してトレーニングしている方はバックステージでの軽い負荷で上手くパンプアップ出来ないという痛い目にあってしまいます。

 

軽い負荷で上手くパンプアップ出来ないという方は、普段のジムでの重量との付き合い方を見直しましょう。