トレーニング 体幹トレの見直し 2017年5月27日 admin コメントする 私は基本的に『体幹トレ』という考えが好きではありませんが、今一度見直しております。 “意味がない”と“意味がある”という論文や実験結果が同じくらい唱えられているのが現実です。 だから、面白い!