今日はNSCA JAPAN STRENGTH AND CONDITIONING セミナーへ参加してきました。
場所は渋谷のシダックス カルチャーワークス。
私の職場から非常に近くにあり、とてもありがたい場所でのセミナーでした。
内容は、一部が
『歩行とランニングにおける下肢のメカニクス』
高橋 忠良先生
二部が
『怪我予防とパフォーマンス向上を繋げるトレーニングプログラム構築』
山口 大輔先生
両部共、非常に勉強になる内容とセミナーの構成でした。
私が、今日1日の中で印象に残った言葉は、
高橋先生の『ボルトの強烈な内旋・外旋!』
山口先生の『イチローさんは股関節内旋にパワーを貯めて、大臀筋の外旋で一気に吐き出すタイプ!』
という表現です。
とても素晴らしい表現だと思います!
そしてこちらは山口先生のお好きな言葉。
高橋先生、山口先生ありがとうございました!