今日は2018年の初ワークアウト!
お馴染みの和田さんとエニタイムの新栄にて!
いつでもどこでもワークアウト可能なエニタイムは本当に便利で最高の環境です!
今日は胸のワークアウトでしたが、暫く一緒に出来ていなかったせいか、和田さんのフォームも少し崩れがち…
今日はベンチプレスの微調整からマシン、ケーブルの流れで!
微調整前100kg×3reps
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微調整後90kg×3reps
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違いが分かるでしょうか?
(ウェアではありませんよ)
分かった方は素晴らしい“目”をお持ちです!
ワークアウトの 後は奥様の由布子さんと合流して軽くランチを!
和田ご夫妻、お忙しい年始にありがとうございました!
そんな私が和田さんとのワークアウトを楽しんでいる時を同じくして、娘は人生初のボーリングへ!
姉ファミリーが娘を預かってくれて、遊びに連れて行ってくれました!
お揃いのボーダーを着た姉と娘!
娘は姉の事が大好きなのです!
こちらは姪っ子と娘。
姪っ子の脚の長さはさすが現代っ子という感じです!
娘は毎回、姉ファミリーと遊ぶのを楽しみにして帰省します。
今回も年末まで風邪を引いて熱を出していましたが、姉ファミリーに会った途端に大ハッスルで遊んでいます!
姉ちゃんいつもありがとう!