ワークアウト

今日は2018年の初ワークアウト!

 

お馴染みの和田さんとエニタイムの新栄にて!

 

いつでもどこでもワークアウト可能なエニタイムは本当に便利で最高の環境です!

 

今日は胸のワークアウトでしたが、暫く一緒に出来ていなかったせいか、和田さんのフォームも少し崩れがち…

 

今日はベンチプレスの微調整からマシン、ケーブルの流れで!

 

微調整前100kg×3reps

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微調整後90kg×3reps

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違いが分かるでしょうか?

(ウェアではありませんよ)

 

分かった方は素晴らしい“目”をお持ちです!

 

ワークアウトの 後は奥様の由布子さんと合流して軽くランチを!

 

和田ご夫妻、お忙しい年始にありがとうございました!

 

そんな私が和田さんとのワークアウトを楽しんでいる時を同じくして、娘は人生初のボーリングへ!

 

姉ファミリーが娘を預かってくれて、遊びに連れて行ってくれました!

お揃いのボーダーを着た姉と娘!

娘は姉の事が大好きなのです!

 

 

こちらは姪っ子と娘。

姪っ子の脚の長さはさすが現代っ子という感じです!

 

娘は毎回、姉ファミリーと遊ぶのを楽しみにして帰省します。

 

今回も年末まで風邪を引いて熱を出していましたが、姉ファミリーに会った途端に大ハッスルで遊んでいます!

 

姉ちゃんいつもありがとう!