私の身体作りにおいてサプリメントは欠かせませんが、マルチビタミン&ミネラルと同じぐらい大切なのがマルトデキストリン!
(プロテインは言うまでもありません)
私はあまりマイプロテインで買いませんが、マルトデキストリンだけは大量に買っています。
(めちゃくちゃ安いです)
家に10kgはあります。
Amazonで『粉飴』で検索するとサイズの小さな物も出てきますので、ご参考までに!
摂取タイミングや摂取量はお近くのトレーナーに聞いてみて下さい!
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