今日は脚トレでした!
体重が中々戻って来ないのが、最近の私の悩みです。
先週末は意図的に金・土・日とトレーニングをオフにしたので、身体はフレッシュになっていますが、体重はまだまだ…
しかし、コンディションはまずまずですから、悪い感じではないです!
この体重にしては、トレーニング中のエネルギー切れも感じませんし、トレーニングのクオリティはかなり良いです!
このまま8月末まで突き進みます!
今日は脚トレでした!
体重が中々戻って来ないのが、最近の私の悩みです。
先週末は意図的に金・土・日とトレーニングをオフにしたので、身体はフレッシュになっていますが、体重はまだまだ…
しかし、コンディションはまずまずですから、悪い感じではないです!
この体重にしては、トレーニング中のエネルギー切れも感じませんし、トレーニングのクオリティはかなり良いです!
このまま8月末まで突き進みます!