身体測定やジムなどで肥満度の指標として表されるBMI(Body Mass Index)。
BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
で計算しますが、筋肉や脂肪といった体組成は全く考慮されていない指標です。
18.5〜25が適正だと言われていますが、これでは筋肉量の豊富なアスリートは“肥満”扱いになってしまう場合が多々あります。
結局こういう事です…
身体測定やジムなどで肥満度の指標として表されるBMI(Body Mass Index)。
BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
で計算しますが、筋肉や脂肪といった体組成は全く考慮されていない指標です。
18.5〜25が適正だと言われていますが、これでは筋肉量の豊富なアスリートは“肥満”扱いになってしまう場合が多々あります。
結局こういう事です…