ストイックに…

私はいつも決まった弁当を持って行ったり、毎日の様にトレーニングしていたり、元々険しい顔をしているので、皆さんに『ストイックにやっている!』と言って頂く事が多いのですが、実際にはそんな事はなく、決まったモノを食べたり、トレーニングしないと直ぐにデブになり、醜くなる事が分かっているので、そうしているだけです。

 

 

出来ることなら、毎日美味しいものや甘いものを気の済むまで食べて、気が向いた時だけ好きなトレーニングをして過ごしたいです。

 

しかし、そんなに都合の良い話などある筈もなく、何かを得る為には何かを犠牲にしなければなりません。

 

 

私の考え方は基本的に

 

『〇〇になったら嫌だから△△する。』

 

『●●になるのが怖いから▲▲しないと・・・』

 

という典型的なマイナス思考です。

 

ですので私は決してストイックという言葉が当てはまるような人間ではないのです。

 

しかし、新年になり私のクライアントの多くの方々や森谷さんが減量や増量のプログラムを開始され、文字通りストイックに取り組まれている姿に非常に刺激を受ける毎日です!

 

『言い訳は進歩の敵』と野村監督は仰っていましたが、本当にストイックにされている方は絶対に言い訳をしませんね。

 

私はここ数年、言い訳して妥協していた部分もあったので改めてクライアントの方々の姿を見習って、“ストイック”に自分自身の身体作りを取り組んで行きたいと思います!

 

まずは睡眠時間と質の見直しからします!

 

最高の身体作るぞ!!!