トレーニング ベンチプレス 2019年1月19日 admin コメントする 久々のベンチプレス動画です。 120kg×3reps https://kazuyaabe.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_0001.TRIM_.mp4 https://kazuyaabe.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_0002.TRIM_.mp4 あまり進歩が感じられませんね・・・ (どちらも軌道がぐちゃぐちゃ。) もうワンランク底上げしたい!