大先輩

数日前から、有酸素運動を開始し早朝に井の頭公園を散歩しています。

 

そんな早朝に最もよくお見かけする方々が60代、70代の大先輩!!

 

朝からウォーキングやランニング、太極拳にラジオ体操、空に向かって詩吟の練習、謎の歌をかなりの声量で叫んでおられる方々が本当に多くいらっしゃいます!

 

今の20代、30代よりも遥かにエネルギッシュでパワーに満ち溢れている気がします!

 

そんな大先輩方のエネルギーを戴きながら行う有酸素運動は本当に気持ちが良いです!

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