今日は私の同郷の友人、和田さんがPLAYerへパーソナルトレーニングにお越し下さいました!
和田さんは普段はご自宅近くのジムで黙々とトレーニングされていますが、各種目のポイントを改めてチェックしたいとのご要望で胸を!
基本的な動作は非常に美しく、力もあり素晴らしいの一言でした。
肩甲骨のポジションやバーベル、ダンベルの軌道を改善されれば更に素晴らしい大胸筋になると思います!
そして、最後はクランチ!
途中、何度も攣るというハプニングもありましたが、無事に終了!
(攣った腹筋をストレッチする和田さん)
そして、その後は渋谷にも発見した“タレカツ”へ!
やはり、タレカツは吉祥寺でも渋谷でも最高でした!
和田さん、今日はありがとうございました!