5月に入ると本格的にコンテストシーズンに入ります。

 

ですので、早い方ではもう減量もスタートされていると思います。

 

初めてコンテストに挑戦される方は、コンテストコンディションに仕上げて行く事に不安や焦りもあると思いますが、減量が順調に行っているかどうかをチェックする簡単な方法があります。

 

それは、精神的に余裕があるかどうかです！

 

よく、『減量中はイライラする。』とか『減量してるからグッタリしている。』という話を耳にしますが、私に言わせればそんな状態になっている事自体がすでに減量失敗しているという感じです。

 

“減量頑張ってる感”や“減量辛いぜ”という雰囲気はコンテストの審査には全く関係ありません。

 

その雰囲気を見ている周りの方は“頑張ってるね！”ではなく“面倒くせ〜！”としか思っていません。

 

ただ迷惑なだけです。

 

現時点でイライラする方や集中力が無くなると感じている方は今一度減量方法を見直してみて下さい！

 

ヘロヘロのイライラで減量を頑張って、ステージ上だけピカピカのスマイルなんて到底無理です。

 

健康的な減量をして戴きたいと思います！