最近の私のトレーニングでは、背中を強化部位にしています。

 

非常に難しい部位でもあり、様々な事を考えながらトレーニングする必要があります。

 

10年程前の私の背中↓

 

（めちゃくちゃ下手なダブルバイセプスはお許し下さい）

 

四年前の私の背中↓

 

 

２年前↓

 

 

今年は非常に良い手応えを感じています！