NSCAセミナー

今日はNSCA JAPAN STRENGTH AND CONDITIONING セミナーへ参加してきました。

 

場所は渋谷のシダックス カルチャーワークス。

 

 

私の職場から非常に近くにあり、とてもありがたい場所でのセミナーでした。

 

内容は、一部が

 

『歩行とランニングにおける下肢のメカニクス』

高橋 忠良先生

 

二部が

 

『怪我予防とパフォーマンス向上を繋げるトレーニングプログラム構築』

山口 大輔先生

 

 

両部共、非常に勉強になる内容とセミナーの構成でした。

 

私が、今日1日の中で印象に残った言葉は、

 

高橋先生の『ボルトの強烈な内旋・外旋!』

 

山口先生の『イチローさんは股関節内旋にパワーを貯めて、大臀筋の外旋で一気に吐き出すタイプ!』

 

という表現です。

 

とても素晴らしい表現だと思います!

 

 

 

 

そしてこちらは山口先生のお好きな言葉。

 

 

 

高橋先生、山口先生ありがとうございました!

 

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