遂に体重が７８kgとなりました。

 

チョコレートをいっぱい食べた後なので、あまり良いプロセスではありませんが、今日は良しとしましょう！

 

筋肉もそんなに簡単には増えませんが、脂肪もそんなに簡単に短時間では増えませんから、甘いものを食べた後が大切ですね。

 

バレンタインデイということで、昨日、今日とチョコレートを戴きありがとうございます！

 

幾つになっても、チョコレートを戴けるのは嬉しいことです！

 

タイミングを考えながら、全て食べさせて戴きます！！！