インクライン・ダンベルプレス

最近はこちらのブログでお馴染みの庸三ですが、ベンチプレスだけでなく、インクライン・ダンベルプレスも非常にレベルアップしています。

 

以前のインクライン・ダンベルプレス

 

 

先日のインクライン・ダンベルプレス

 

扱うダンベルが重たくなっているのは、この種目に慣れたから・・・という程度ですが、フォームはかなりの改善・レベルアップをしています!

 

 

なんだか雰囲気出てきましたね!!!

 

 

ダンベルの軌道、可動域、胸椎の柔軟性、そして何より目線が良いですね!

 

皆さんも参考にしてみて下さい!

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