最近はこちらのブログでお馴染みの庸三ですが、ベンチプレスだけでなく、インクライン・ダンベルプレスも非常にレベルアップしています。
以前のインクライン・ダンベルプレス
先日のインクライン・ダンベルプレス
扱うダンベルが重たくなっているのは、この種目に慣れたから・・・という程度ですが、フォームはかなりの改善・レベルアップをしています!
なんだか雰囲気出てきましたね!!!
ダンベルの軌道、可動域、胸椎の柔軟性、そして何より目線が良いですね!
皆さんも参考にしてみて下さい!