74.4

今日の体重が74.4kgでした。

 

設定体重まであと500gを切って、あと1週間なので、現在の食事内容からすれば余裕でクリアという感じです。

 

今のところ、主要種目の使用重量は落とさず行えているので、内容的にも良いと言えると思います!

 

このまま使用重量を維持して減量を終わらせ、その後の増量期で使用重量を上積みしたいと考えています!

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