肩には・・・

 

肩には常にこんな隆起と丸みがあって欲しい!

 

肩の部位ではリアが大事とか、フロントが大事!とよく言われますが、私はサイドヘッドが一番大切だと考えています!

 

サイドヘッドが綺麗な丸みを作り出すのに欠かせない部位です!

 

ジムにはサイドレイズを行う方が無数にいますが、綺麗なサイドレイズが出来ている方は1割もいないのではないでしょうか?

 

丸くて大きな肩を作りたい方は、サイドレイズの質を向上させましょう!

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