今日は久々に床引きのデッドリフトを!
おそらく床引きは半年ぶりくらいですが・・・
まずは160kgから
そして170kg
正直、腰が砕けるかと思いました・・・
私の過去最高は190kg×3repsなので今回の増量ではそれを少しでも超えて自己ベストを出したいですね!
今日は久々に床引きのデッドリフトを!
おそらく床引きは半年ぶりくらいですが・・・
まずは160kgから
そして170kg
正直、腰が砕けるかと思いました・・・
私の過去最高は190kg×3repsなので今回の増量ではそれを少しでも超えて自己ベストを出したいですね!