減量スタート

今日から私は減量をスタートしました。

 

朝一で79.5kgからのスタートで4週間で75kg程度まで落とそうと思います!

 

 

今回は色々と試してみたい事があり、方法として更に精度を高めていきたいので、ローカーボで4週間行きます!

 

朝から完全にカーボを切って、初日は脚トレ!!!

 

 

まだまだ余裕です!

 

明日の朝はケトスティックからのスタートです。

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