楽に!

先週の月曜日から始めた減量ですが、今日で9日が経過しやっと身体が楽になってきました!

 

今回はケトーシスに入るまでが、なかなか厳しい期間を過ごしましたが、昨日今日は空腹感もなく快適に過ごすことが出来ています。

 

今朝の体重が73.3kg。

 

ここからはゆっくりと体重が減ってくるはずですので、残り3週間弱で2kg程度がちょうど良い設定でしょう!

 

ちなみに、今の私は全く甘い物への欲求はありません!!!

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