環境

私は身体作りやダイエットの指導をさせて頂く事が多々ありますが、確実に結果を出していく方々には共通点が幾つかあるのですが、その一つが『適切な環境を素早く作る』という事です。

 

身体づくりには食事・トレーニング・休養という3本柱がありますが、その全てをコントロールして結果へと繋げて行きます!

 

一方で、恵まれた環境を与えられても本人のやる気がない場合は全く意味がないことも事実です。

 

『馬を水辺に連れて行けても水を飲ませることはできない』

 

という格言の通りです。

 

私も最近は自分自身の環境を整えることをとても意識して取り組んでいます!

 

仕事・トレーニング・食事・睡眠・プライベート全てに!

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