コロナ禍で

私の出場するコンテストまであと4日となりました。

 

調整は、ぼちぼちで当日は及第点の仕上がりには持って行けそうです。

 

現在はこんなコンディションです。

 

 

この時期なので、あまり筋肉に張りがなくフラットでボヤけていますが、当日にはパンパンでドライな状態にしたいですね。

 

今回のコンテストは2ヶ月半前なっての出場を決めましたが、このコロナ禍での出場という事で正直、直前になった今でも迷いがあります。

 

免疫力が低下している状態の私が感染してしまい、家族やクライアントの方々に拡散してしまわないか…

 

自分勝手な行動なのではないか…

 

など常に考えています。

 

万が一、前日の夜に発熱でもあれば、直ちに出場を辞退する準備も出来ています。

 

ですので、今回は家族も観戦には呼びませんし、周りの方々に観戦のお誘いも一切しておりません。

 

私の行動に伴う事で感染リスクを高めたくないからです。

 

ですので、当日の様子や結果などはこちらのブログでしっかりとお伝えさせて頂きます。

特注デッドリフト台

『デッドリフトは絶対に床引きだ!』

 

ということで、特注で作って貰いました。

 

これでパワーラックの中でも床引きと同じトレーニングが可能です。

 

しかも、下のフロアへの振動も軽減出来ます!

 

同じような物を求めているジムオーナーの方、多くいらっしゃると思います。

 

お問合せは私にご連絡下さい!

脚トレ

今日は脚トレでした。

 

ちょうどコンテストまで1週間前となりましたが、やはりこの時期の脚のトレーニングは本当に厳しいです。

 

 

とはいえ、ここで踏ん張らなければ何も成し遂げられません。

 

今日が終わり、トレーニングもあと4回だけ!

 

やり切ります!

アブドミナル・クランチ

今日、利用したエニタイムで最高の腹筋マシンに出会いました。

 

ハンマーストレングスの『アブドミナル・クランチ』

 

 

数多あるクランチマシンでは、ここ最近では最高のマシンでした。

今までの私のベストはセノーのクランチマシンでした⬇︎⬇︎⬇︎

 

これと双璧なマシンに出会える日がくるとは…

休館延長

緊急事態宣言の延長を受けて、コナミスポーツ渋谷の対応が発表になりました。

 

以下、公式の発表です。

⬇︎⬇︎⬇︎

 

メンバーの皆さんはご確認宜しくお願い致します。

 

ご予約頂いていた、お客様には個別に連絡させて頂きます。

MEN'S PHYSIQUE 2014 全日本優勝 パーソナルトレーナー 阿部和也

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