統一球問題

プロ野球の統一球が2011年、2012年のボールとは変更されていて、“飛ばないボール”から“飛ぶボール”に変わっていたらしいです。

しかも、選手やファンには公表せず、事務局がメーカーのミズノにも口止めしていたという…

挙げ句の果てに、日本プロ野球の最高責任者であり、公式球に自らのフルネームまで刻印してある、加藤良三コミッショナーは『昨日、聞くまで知らなかった。』や『不祥事だとは思っていない。』と宣っています。

コミッショナーに関しては、世間で様々な批判がされており、僕もそれらに大賛成です。

それよりも、今回の件に関しても、プロ野球を目指す子供たちが見ています。

自分の犯した事に潔く責任を取るというまともな大人がいる事も見せてあげて欲しいと思います。

尊敬する選手の皆さん、これからも素晴らしいプレーを魅せてください!

それにしても、今回の件でミズノの事を見損なった…

原理原則

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昨日、購入した本に素晴らしい言葉がありました。

身体造りにはもちろん、全ての事に対して共通する概念ではないでしょうか?

【秘密などない。近道も奇策もない。】

最高の言葉です。

とにかく、愚直にやるしかない!

“炭水化物”のまとめ

以前、投稿した“炭水化物”や“糖質”、“食物繊維”について、もっと簡単に説明してくれと、多くの方に言われました。

こちらの伝えたい事ばかり書いてしまい、失礼致しました。

といゆう事で、

“炭水化物”には、“糖質”という物と“食物繊維”という物があるよ。

“糖質”には、たくさんの種類があって、単純な構造のもの、複雑な構造のもの、天然のもの、人工的なもの。

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そのたくさんの種類の中でも、血糖値を急激に上昇させるものや、カロリーが1グラムあたり0~4キロカロリーと様々な違いがあるよ。

この“糖質”という物は、成分表示がかなり巧妙になっていて知らず知らずのうちに過剰に摂取している事があるよ。

 

もう一つの“食物繊維”は、カロリー0と考えていいよ。しかも、胃腸をきれいにしながら身体の中を通過していくから、ダイエットにも美容にもいいよ。

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こんな感じです。

 

 

サッカーW杯予選

今日の夜は、サッカーW杯予選でのオーストラリアとの試合ですね。

僕は、完全なる俄かファンですが、国際試合となると、やはり日の丸を背に戦っている選手を応援しないわけにはいきません。

今日の試合では是非とも勝ってW杯進出を決めて欲しいものです。

日本代表

頑張れ、日本代表!!!

“監督の器”

意外に思われますが、僕の趣味は読書です。

中でも、野村克也氏の著書は全て持っている程の大ファンです。

ただ、あれだけ人気のある方です。本を出されるペースはとても早く、最近の著書では『その話は、以前読んだものに書いてあったよ。』という事も少なくないです。

しかし、そんな事は関係ありません。好きなものは好きなのです。

 

そんな野村監督の著書で久しぶりに良い本に出会いました。

 

“監督の器”

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1日で読んでしまいました。

BGM

トレーニング中のジムで流れているBGMは、やはりハードにトレーニングするフリーウェイトのエリアではヒップホップやロックが大音量で流れているのが定番で、テンションも高くトレーニング出来ると思います。

僕も、そんな環境下で汗をダラダラかきながらトレーニングするのが大好きです!

しかし、最近はBGMを流さず静まりかえったジムで、自分の呼吸とダンベルやマシンの音を聞きながらトレーニングする事が凄く集中出来ると感じます。

一般の会員の方はなかなか無音の中でトレーニングする事はないと思いますが、ジムが空いている時間帯などはスタッフに『音楽消してくれる!?』と言ってみてもいいと思います!

いつも、BGMでかき消されていた、呼吸のタイミングやトレーニングのリズムを見直す良いきっかけになる可能性もあります。

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