あの山本義徳氏にBLACK GYMでスペシャルセミナーをして頂きます。
第一部
『中学、高校生アスリートに向けて。成長期のアスリートの為の栄養摂取の考え方と実践方法。』
は以下の方へ
★御子息、御息女が本気でプロのアスリートを目指しておられる親御様。
★ご自身の夢を御子息、御息女に託した親御様。
★ジュニアアスリートの指導者でありながら、栄養面では、『とにかく食べなさい！』『牛乳を沢山飲みなさい！』というアドバイスになってしまう方。
などの非常にデリケートな成長期の栄養学に真剣に取り組まれている方々にお勧めです。
第二部
『失敗しないローカーボダイエットの食事＆サプリメントプログラムの考え方。
ケトーシスによる健康上のメリットと糖化の害について。』
は以下の方へ
★脳のエネルギーは糖質だけだから…。
★日本人は昔から米を食べてきたから…。
★ササミだけのダイエットで無駄な精神修行をしてしまった方。
などの根拠の無いダイエットで迷走してしまった方々にお勧めです。
東海地区では滅多にない機会ですので、是非ご参加下さい！
詳細はこちらから↓
最近の私のおやつはこれです。
元来、私はチョコレートやアイスクリーム、ポテトチップスなどが大好きなのですが、やはりこの仕事をしていると、食べることに躊躇いがあります。
しかし、アーモンドを適量であれば身体づくりにもプラスの効果が高いですし、ボリボリ言わせながら食べると食欲も解消されます。
食べ過ぎには注意ですが、ダイエット中の方にもオススメのおやつです！
今日、Facebookを観ていてタイムラインに流れていた言葉。
やっぱりノムさんだな！
さて、今日も深夜のトレーニング始めます！
早朝は起きれないから、この時間が一番合ってるかもしれません。
今日は腕！
ジムにはこんな愉快な友達がいました！
本日よりBLACK GYMのFacebookページを開設致しました！
これからはこちらでも細かな情報や動画などもアップしていきますので、Facebookアカウントをお持ちの方は是非フォローお願い致します！
来春オープンのBLACK GYMですが、着々と準備が整って来ています！
マシンの搬入の日も決定し、現時点では当初のスケジュール通りに進んでいます。
そして、素晴らしいスタッフも揃って来ています！
3月末にはオープン直前の内覧会も予定していますので、BLACK GYMとエンサヨマシンをご披露しますので、是非ご来場下さい！
今日は彩の国さいたま芸術劇場へ。
私と同い年の友人でもある野澤SHOWの弟分で、フィジークチャンピオンでもあるGENKIが出演するという事で舞台鑑賞へ。
役者として初の舞台という事でしたが、GENKIの肉体は他の役者さん達を圧倒するほどの存在感を醸し出していました！
私も含め、フィジークで少しでも目立つ事が出来れば様々なチャンスを頂けるものですが、それをしっかりとものにし、飛躍して行ける選手は非常に少ないです。
『ボクなんかが…』と無駄な謙虚さを出してしまうパターンと『オレ様が…』と勘違いしてしまう大バカヤローの2パターンがありますが、GENKIからはそういった雰囲気は感じられません。（今のところ…）
こうゆう人間がスーパースターになって行くのだなぁと改めて感じました！
彼はこれからスターダムにのし上がっていくに違いありません！
GENKI！今日はカッコ良かったぞ！
来春オープンのBLACK GYMに先駆け、あのF.A.WINで2月からパーソナルセッション開始させて頂きます！
曜日や時間の枠は限られいますが、出来る限り皆さんのご要望に応じられるようスケジューリングします。
お問い合わせは、上記のF.A.WINブログからお願い致します。
私が最もトレーニングを行いやすいと思っているダンベル。
IVANKOのグリップ回転式です。
BLACK GYMでは、４２kgまで導入致します！
こちらのタイプも非常に良いですが、手首への負担を考えると上のタイプです！
とにかく、『安全に怪我なく！』という事が最も大切です。
BLACK GYMでは如何に怪我をする可能性が低いか⁈という事を1番に機器の選定をしました。
他のマシンもご期待下さい！
そして私はこれからジムへ行きます！
