2月に撮影がある為、少し気合いを入れて調整を始めました。
となると、必ず外せないのがランチボックス！
私は仕事はもちろん、家族と出掛ける時も必ずランチボックスを持参します。
妻が作ってくれる時は妻に頼っていますが、帰省などで私が1人の時も早起きして自ら作ります。
たかだか15分早く起きれば出来る程度の内容しか作れない為、クオリティは妻のそれとは全く違いますが、私は早起きする事に何の苦もありません。
コンビニのなんとかチキンよりは遥かに良いと自負しています。
誰がいつ作ったのかも分からない、何時間も置きっ放しの食品で自分の肉体が向上して行くとは到底思えないのです。
それに、私が尊敬するアスリートはほぼ100%と言っても良い程、ランチボックスを持参しています。
コンビニのお弁当やなんとかチキンで最高の肉体を作り上げた方などほとんど見たことがありません。
私は肉体を変える第一歩は食事を自炊する事だと強く思っています。
皆さんも是非ランチボックスを！