今日は1日背中が酷い筋肉痛でした。

昨日の合同トレーニングで張り切り過ぎたというのもありますが、PLAYerの背中のマシンラインナップはやはり素晴らしいです！

コンテスト後、筋グリコーゲンや水分が豊富な事や普段とは違うマシンでトレーニングした事を差し引いても、これほどの筋肉痛は久しぶりです。

今後の背中のトレーニングはPLAYerに決まりです！

背中のトレーニングにお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非、代官山PLAYerにお越し下さい。