頑張る和田さん!

今日はこのブログではお馴染みの和田さんと一緒にトレーニングを!

 

 

東京出張の帰りに声を掛けて頂き、飯田橋のエニタイムで。

 

 

こうして、和田さんや宮地さんが都内にいらっしゃる際に簡単にジムを見つけて一緒にトレーニング出来るエニタイムは本当に便利で有難いシステムです。

 

エニタイムフィットネスは現在、もの凄い勢いで店舗を増やしているようですが、これが後数年で全国各地へと広がって行けば、大袈裟な表現ではなく、日本のフィットネスを根本から変えていくと思います!

 

個人経営のジムはもちろんですが、大手のフィットネスクラブさえも飲み込んでしまうでしょう。

 

コンビニが沢山できて、個人商店やスーパーが苦しくなったように・・・

 

そんなエニタイムでトレーニングした後は軽く食事を!

 

 

和田さんはダイエット中の為、ウーロン茶と鶏肉です!

 

和田さん今日も楽しい時間をありがとうございます!

勉強

今日はこちらを勉強。

 

 

しっかりとエビデンスに基づいてアドバイスできるのが、パーソナルトレーナーです。

 

誰かに聞いたから・・・

 

自分はこうだったから・・・

 

というのは無責任ですね。