今日は夜のエニタイム!
デッドリフト…
190×3は重さの余裕はありますが、あんまり良くない感覚です。
しっかりフォーム修正しないと首か腰が壊れる予感がします。
重さを追いかける為には、やはり最優先はフォームです!
今日は夜のエニタイム!
デッドリフト…
190×3は重さの余裕はありますが、あんまり良くない感覚です。
しっかりフォーム修正しないと首か腰が壊れる予感がします。
重さを追いかける為には、やはり最優先はフォームです!