今日は私の筋力の指標としている種目。

『フロントスクワット』で自己ベストを更新出来ました。

毎回感じる事ですが、減量初期が身体の調子が一番良いですね。

127.5kg×3reps

（3repsで更新して行く理由は、1repのMAX測定は失敗した場合に怪我のリスクがあるからです）

疲れたので、骨盤職人をみっちり行って寝ます。