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日別アーカイブ: 2021年4月20日
トレーニング
脚トレ
2021年4月20日
admin
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今日は脚のトレーニング。
非常に良いトレーニングが出来ました。
内容は3種目だけ!
脚トレはダラダラやらないのが一番のポイント。
MEN'S PHYSIQUE 2014 全日本優勝 パーソナルトレーナー 阿部和也
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