トレーニング バーベルシュラッグ 2023年1月4日 admin コメントする 昨年の中頃から改めて取り入れた種目。 2023.1.4 バーベルシュラッグ 私の課題の部位でもあるので、様々な方法で負荷を掛けています。 その甲斐もあり、ほんの少し改善されてきました。 この「ほんの少し」を積み重ねて大きな変化にしていきたいです。