背中の基本種目である『チンニング』。

良い種目とは理解しながらも、私は左右の動きの違いが非常に不快でメニューから暫く外していました。

その間、肩甲骨周辺の筋、肩鎖関節などのコンディショニングを継続的に行っていました。

そして、体重も少し減少した事で久しぶりに行ってみました。

2023.3.31 チンニング

まだ100点満点ではありませんが、かなり改善していると思います。