トレーニング スクワットの潰れ方 2023年1月8日 admin コメントする SQ 潰れ方 セーフティバーを正しくセットすれば、こんなに安全に潰れる事が出来ます。 何度も書きますが、セーフティバーは絶対に正しくセットして下さい!