HAMMER STRENGTH

先日のHACK SQUATに次いで、今日はHAMMER STRENGTH(ハンマーストレングス)のマシンを!

 

 

我々トレーニーにとっては“憧れのハンマーストレングス”ですが、国内では比較的ハードコアなジムでしか設置されていません。

 

このハンマーストレングスのマシンは負荷の掛かる軌道やポジションが計算され尽くされていて、的確にターゲットの筋を刺激してくれます!

 

 

 

ハンマーストレングスの人気の理由は独自のレバレッジシステムにありますが、元々がアメリカ製の為、いかんせん我々日本人の平均的な身長やリーチではややサイズ感が大きいのが弱点です。

 

やはり、サイズ感という観点から見るとBLACK GYMに導入したENSAYOが一番フィットしますね!

 

最近はトレーニングの調子も上向いて来ているので、フリーウエイトはもちろん、様々なマシンを駆使してトレーニング強度を上げて行きたいと思います!

 

 

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