トレーニング 脚トレ 2019年3月16日 admin コメントする 今日は深夜の脚トレでした! 内容はスクワットのみ8セット。 https://kazuyaabe.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_0647.mp4 https://kazuyaabe.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_0649.mp4 ラストのセットはここにアップすることに抵抗がありますが、良くないフォームとして載せておきます。 https://kazuyaabe.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_0651.mp4