先日、遠藤さんに頂いたおやつマジックの本で娘が色々とチャレンジしています!
今日はマフィンを作った様ですが、とても上手に出来ていました!
娘は本を参考に色々と作って、作り方・味・写真などを記入して、それをファイリングしてまとめる事で自由研究の作品にする事を決めた様です!
私がプロテインを混ぜようとしたら、烈火の如く怒られたので、邪魔をしないように見守りたいと思います。
先日、遠藤さんに頂いたおやつマジックの本で娘が色々とチャレンジしています!
今日はマフィンを作った様ですが、とても上手に出来ていました!
娘は本を参考に色々と作って、作り方・味・写真などを記入して、それをファイリングしてまとめる事で自由研究の作品にする事を決めた様です!
私がプロテインを混ぜようとしたら、烈火の如く怒られたので、邪魔をしないように見守りたいと思います。
やはり甲子園は準々決勝が1番面白いですね。
大阪桐蔭強すぎ!
金足農業も素晴らしい試合してますね!
私の盆休みも今日で終わりましたが、とても有意義な三日間を過ごさせて頂きました!
また明日から全力で仕事させて頂きますので、皆さん宜しくお願い致します!
今日は何年か振りにこの駅に降りました。
私が高校生の頃に利用していた駅です。
今日はたまたま電車の乗り継ぎで降りましたが、とても懐かしく、青春時代の事を色々思い出しました。
野球に熱中してたあの頃の私が見たら、今の私はどうだろう?
とか、色々と考えました。
まだまだ頑張ろう!!!
今日は昨年に続き、夏休み恒例の娘との二人旅!
詳細は割愛しますが、久し振りに娘と二人っきりで長時間過ごしましたが、小学生になり随分しっかりして来たなぁと感じる場面が多々ありました!
たまに、大人のような言葉遣いもしますし…
とても楽しい旅でした!
明日は貴重な夏休み。
娘とお出掛けの予定を立てています!
そしてお盆ですので、墓参りにも行きたいと考えています。
渋谷の施設のメンバーの方は、明日から3日間メンテナンス休館ですので、お間違えのないよう宜しくお願い致します。
今日は脚のトレーニングでしたが、ここ最近の股関節の不調も無く、非常に良い感覚のトレーニングが出来ました!
しかし、調子が良いだけに張り切り過ぎたのか、トレーニング後半からかなりの気持ち悪さに襲われ、何とかトレーニングをこなしたものの、トレーニング後は完全なる酸欠状態でダウン…
(脚トレで酸欠になった場合は↑写真のように脚を少し高くして休むと回復が早いです)
昔はよくこんな状態になっていましたが、最近ではかなり久し振りにグロッキー状態になりました。
気持ち悪くて横になりながらも、何とも言い表せない充実感を思い出しました!
やっぱりトレーニングはこれぐらいやらないとダメですね!
安藤くんの次のコンペティターは益子さん!
↑で7割ぐらいの仕上がりかな⁈
例年通りハードな仕上がりで、完璧なコンディションで勝ちに行きます!
パソコンの写真を整理していたら、なかなか良いフレーズがありました!
女性もしっかりと筋肉を増やすことが大切ということです!
今日は久々にエニタイムで夜トレを!
何故か非常に混んでいました。
最近、ジムにいるとよく感じるのですが、ドヤ顔でトリッキーな種目をしている方が多いですね…
今日もスミスマシンをレッグプレス代わりにしている方がいました。
『バーが汚れるからヤメろ!』としか感じません。
ライバル心を燃やして下さっているのか、威圧してらっしゃるのか分かりませんが、チラチラ見られても、私はその類の事に全く興味がありません。
私が素晴らしいと感じるのは、男女関係なく基本種目を丁寧にしている方です。
何卒宜しくお願い致します。