なんだか遺言みたいで悲しくなる内容もありますが、良い本です！

たんぱく質摂取の目安に是非ご活用下さい！

今日は久々にNSCAの単位取得の勉強を。

NSCAの機関紙はかなり信頼性の高い情報が掲載されているので、非常に助けられる事も多くあります。

NSCAのメンバーの方はHPでワード検索して様々な情報を得られるのでトレーナーの方々にはオススメです！

今日は久し振りに夜にエニタイムへ行って来ました。

三連休の中日なので、ジムはどこも空いていますね！

ここ最近、私の身体のコンディションもまずまず維持しています。

コンテストシーズンはポージングレッスンの依頼も頂くので、出来る限り私も良いコンディションでアドバイスしたいと考えています。

そして、横に並んでポージングし、『僕に勝つコンディションとポージングをすれば良い順位になる！』という１つの指標になりたいと思っています。

選手の皆さん、1日1日丁寧に調整して行きましょう！

そろそろ始まります！

W杯も残すところあと2試合！

しっかり目に焼き付けるぞ！

全てのコンペティターの方々に野村監督のこの言葉を！

8月5日にコンテストデビューの安藤君！

残り約３週間となり、コンペティターらしいコンディションになって来ました！

コンテスト経験者の方は理解出来ると思いますが、ここからの３週間が非常に辛い期間です。

しかし、更に見違える程コンディションを作り出せるのもここからの３週間です！

コンテストに出る以上、全ての選手が良い成績を求めています。

しかし、良い成績を求めれば求める程、その過程を大切にしなければならないのも事実です。

その点において安藤君の取り組みは非常に素晴らしく私も勉強させられる毎日です！

この３週間で更にコンディションを上げて、間違いなく良い成績を残すでしょう！

皆さん、安藤君を見かけた際は、『腹筋見せて！！！』と言って彼のコンディションをチェックしてあげてください！

男ならこのぐらい凄いサイズの身体にもなってみたいですね！

奈良田さんと同じ時間帯にトレーニングする事もよくありますが、とても丁寧なトレーニングをされます。

身体が大きいからトレーニングもド迫力で！と思いがちですが、一回一回バーの軌道を確かめるように重りを動かします！

私はいつも盗み見していますが、とても勉強になります！

こういったトップの方が同じフロアでトレーニングしているのは、それだけでそのジムにとってはプラスですね！

トレーニングしている姿を見せるだけで、周りにいるトレーニーは非常に沢山のヒントを貰えます。

身体も存在もビッグマンです！

私はいつも職場に２つ、多い時は３つ弁当を持って行きますが、職場での滞在時間が長くなると空腹なのに食べる物が尽きてしまう日もあります。

かといって↓これを食べる訳にも行かないので…

そんな時はこちらに↓お世話になっています！

何年も前からあるコナミスポーツクラブのオリジナルのプロテインゼリーです！

これは非常に味も良く、腹持ちも良いのでよく活用させて頂いています。

本来ならトレーニング前・中・後などに適したゼリーなので、コナミスポーツのメンバーの方はその辺りのタイミングで是非ご利用下さい！

7月29日、CJBBFにあのローリー・ウィンクラーがゲストポーザーとして来日するとの事です。

このCJBBFは米軍基地内のボディビルコンテストが始まりで日米親善大会という意味合いが深いです。

元々は横田基地などの中で開催されていましたが、今年は名古屋でも開催され、7月29日も基地外のホールを利用して開催されるようです。

そこにあのローリー・ウィンクラーが登場するというのはビッグニュースです！

現在、ビッグラミーと並んで世界最高サイズの選手ではないでしょうか⁈

まぁナチュラルか？という野暮な質問はやめましょう…

ご興味ある方は↑のポスターの所に問い合わせてみて下さい！