私が高校生の時に購入した名書。
バスケットボールの神様
スポーツの神様
“マイケル・ジョーダン”
フィジークアスリートとしても、パーソナルトレーナーとしても真理ですね。
月別アーカイブ: 2015年11月
うんていにリベンジ
以前、娘が幼稚園でうんていから落ちアゴを怪我したと書きました。
今日、妻が娘を幼稚園に迎えに行った際に、担任の先生から
『うんていで遊ぶのを凄く嫌がって大泣きしていましたが、頑張ってやったら上手に出来ましたよ！』
と教えて戴いたと。
娘としたら、以前怪我をした事に再チャレンジするのは非常に恐怖感があり出来れば避けて通りたい事だったはずです。
そんなうんていに果敢に挑戦し、見事リベンジした娘を全力で褒めました。
先生は『逃げてばかりではダメだと思い、少しキツく言ってしまいましたが、頑張ってやってくれました！』と言ってくれましたが、私は預かって戴いている以上、どんなにキツく指導して戴いても構いません。時には手を出して指導して戴いても構わないと思っているぐらいです。
私はそのぐらい担任の先生を信頼していますし、娘も先生が大好きなようで『先生みたいな髪型にしたい！』というくらいです。
『信は万物の基を成す』
と云いますからね！
先生これからも優しく厳しく宜しくお願い致します。
娘よ！
お父さんは休みの日はうんていの練習に付き合うぞ！
お気軽に
先日のALL JAPANが終わり、実にたくさんの方々からご連絡を戴き、来年のコンテスト出場に関してのアドバイスのご依頼を戴いております。
皆さんにはわざわざ私のコンテスト終了のタイミングを待ってご連絡して戴いていた事に感謝致します。
私はNPCJという団体に出場する人間ですが、JBBFやベストボディに出場されている方々からもご依頼を戴いて本当に有難い限りです。
ご興味のある方がいらっしゃいましたら、是非1度ご連絡下さい！
責任
先日、NPCJ ALL JAPAN LEGENDS CLASSICが終わりました。
私はこのブログでも、
『過去最高の身体で過去最高のステージングが出来た。4位という順位でも納得している』
と書きました。
この気持ちは嘘偽りのない終わった時の気持ちですが、少し時間が経ち、私は大きな勘違いをしている事に気が付きました。
もちろん、順位に対して不満があるという事では無く、私の考え方にです。
それは、“私は自己満足で納得して良い選手ではなかった”という事です。
コンテストが終わり、昨日今日でたくさんの応援して下さった方々にお会いし結果報告をさせて戴きました。
私が『応援して戴きありがとうございました。結果は4位でしたが、自己最高の出来でした。』とお伝えすると全ての方が悲しそうな顔をされました。
つまり、応援して下さった方々には今回の私の結果は残念な結果だったという事です。
正に『評価は他人がする』という言葉通り、昨年のコンテストで優勝した私が今回、自分の内容に満足しているだけで、周囲の期待には応える事が出来ていなかった訳です。
大袈裟に言えば、昨年優勝した私には良い結果を残し応援して下さった方々を笑顔にさせる責任があった訳です。
そんな数少ない選手しか与えられない責任を与えて戴いていた事を昨日今日で痛感しました。
来年は今回、表情を曇らせてしまった方々を笑顔に戻せるよう心新たに取り組んで行きます！
“負けを知った人間の強さ”をステージで見せます！
オマケでコンテスト写真です。
プロカメラマンであり、ボディビル選手でもあるカーマイケルリーさんが撮影して下さいました。
フィジーカー in PLAYer
今日は昨日のALL JAPAN LEGENDS CLASSICに出場したフィジーク仲間の佐藤さん、水野さん、リバトラさんで代官山『PLAYer』へ。
みんな昨日で今シーズンのコンテストが終了した事もあり、食欲は全開！
いや、全壊です。
佐藤さん、水野さん、私は少し早く合流した為、リバトラさんを待つ間にバーガーキングへ。
軽く平らげ、リバトラさんと合流。
渋谷駅から歩いて代官山へ向かっていると、小腹が空いたという話になりコンビニへ。
このザマです。
私はコンビニの菓子パンやスイーツが好きでオフの時期は『ついつい食べ過ぎちゃうんだよなぁ〜』と反省を繰り返していたのですが…
みんなの食べザマを見ていたら、私などお子ちゃまレベルでした。
とくにリバトラさんは驚異的で、彼に比べれば私は赤ちゃんレベルでした…
菓子パンとスイーツで1500円を超えるとは…
その後はようやく目的地である代官山『PLAYer』へ。
昨日のコンテストの話やトレーニング、食事の話など大盛り上がりでした。
やはり、皆トレーニングが好きで筋肉が好きで、そんな仲間と話すのが大好きな面々でした。
今日は私を含め四人で来ましたが、まだまだここにお連れしたいフィジーカーやトレーニーがたくさんいます！
『PLAYer』は小長光代表トレーナーと私の2人がトレーナーとして活動し、フロントスタッフには代官山に相応しい非常にキュートな女性スタッフがいます。
パーソナルジムをお探しの方やカウンセリング、見学、コンテストの相談などご興味のある方はお気軽にお越し下さい！
トレーナーは小長光代表と私の2人だけで運営して行きますので、必ずクオリティの高い指導を提供出来ますし、マンション型の個室パーソナルではなく女性スタッフもいる空間ですので女性の方も安心してトレーニングしていただけます。
是非一度遊びにお越し下さい！
ALL JAPAN LEGENDS CLASSIC 結果
本日、読売ホールで行われたNPCJ ALL JAPAN LEGENDS CLASSICに出場しました。
結果は4位。
応援してくれた方々には、ショボい結果で本当に申し訳ありません。
過去最高の身体
過去最高のステージング
が出来たと私は確信しています。
つまり、これが私のベストです。
4位という結果に不満は全くありません。
私より素晴らしい選手が3人いたというコトです。
応援に来てくれた娘には
『今年はダメだったの〜？』と言われてしまいました。
私は
『ダメじゃないよ。お父さんより凄い人がいっぱいいたんだよ！』と伝えました。
すると娘はすかさず
『1番カッコ良かったよ！』と言ってくれました。
その言葉があれば、明日からまた頑張れる！
会場に足を運び応援して下さった皆さん、電話やメールを下さった皆さん、本当にありがとうございました。
応援や私が少しでも力になれるコトがあれば必ずお返しさせて戴きます。
明日、LEGENDS CLASSIC
いよいよ明日に迫りました、ALL JAPAN LEGENDS CLASSIC！
今日は私のクライアントで、出場される選手のカラーリングを。
写真のようにまだ筋量はそれほど豊富ではありませんが、約8kg減量してコンテストコンディションに持って来ました。
今回のALL JAPANでは予選通過を目標にされていますが、この調子でトレーニングと食事を取り組んでいけば、1、２年後には表彰台も視野に入ってくる選手です。
自分自身でアレンジし過ぎて、無茶な調整に走りがちな所はたまに傷ですが、明日はきっと素晴らしいパフォーマンスを見せてくれるはずです！
そして、私はというとこんな感じで前日を終えます。
明日はリラックスして最高のパフォーマンスをしたいと思います。
今日、メールや電話、直接励ましのお声を掛けて下さった方々、本当にありがとうございます。
２ DAYS OUT
あと２日です。
私は今回は昨日の夕方からカーボをゆっくりと入れ始めました。
現在こんな感じです。
いわゆるカーボローディングですが、私は常々このカーボディプリートとカーボアップというプロセスに疑問を感じています。
ですので、この段階の調整は毎回様々な試みをしていますが、まだまだ答えは出ませんね。
コンテストが終わったら、仲間達と意見交換を行い考えを深めて行きたいと思います。
さて、あと２日やるべきコトをキッチリやりたいと思います。
小細工や奇策はいらない！
３ DAYS OUT
レジェンド クラシックまでいよいよあと3日に迫りました。
今日はラストのタンニングをしました。
NPCJではカラーリングが許可されていますが、そのカラーリングをよりよくする為にも大会前のタンニングは重要だと思っています。
タンニングで下地を作っていれば、カラーリング時の無駄な厚塗りは不要ですし、何より美しくカラーリング出来ます。
そして、減量や調整のプロセスでタンニングも並行して行う事で代謝も高まり、皮膚感も薄くなるため減量の進行具合を自ら確認しやすくなります。
しかし、肌や目へのダメージは相当なものだと思いますので、競技者でない方には度を超えたタンニングはお勧め出来ませんね…
今回は当日、会場内でのカラーリングやオイルアップは禁止という事で、出場選手の皆さんは気を付けて下さい。
私も家でカラーリングを終えて会場入りする予定です。
４ DAYS OUT
いよいよあと４日です。
さて、明日から膨らまします！
そして、今日は11.11という事で“ポッキーの日”らしく、娘はポッキーを美味しそうに！
自分で食べるより、この顔を見てる方が幸せです！