私の家の近くにある、桜と梅が共演している場所で娘も一緒に1枚！

 

 

 

あと1回ぐらいは桜を楽しみたいと思いますが、明日の雨で桜も散ってしまいそうですね。

 

 

今日は午後から、散歩がてら花見に行って来ました。

 

私の家から花見といえば、井の頭公園が最高の場所です。

 

ジムの仲間が花見をしている予定なので、娘を連れて行きましたが、もう撤収してしまった後でした。

 

それでも、娘と一緒に池の周りの桜を見ながらブラブラ！

 

 

 

やはりこの時期の井の頭公園は素晴らしいなと再認識しました。

 

そして、歩き疲れたらベンチに座って娘は桜のソフトクリーム！私はコーヒーを！

 

 

 

こうして、ゆっくりと娘と過ごせる時間は最高です！

 

今週は目黒川でも行きたいですね。

 

あと少ししかない桜のシーズンを楽しみたいと思います。

 

 

暫くブログの更新が出来ず申し訳ありません。

 

今日から4月がスタートし、桜も満開になりました。

 

私が渋谷から代官山へ移動する際に通る桜丘周辺ではその名に相応しく、桜が咲き乱れています！

 

 

桜のトンネル！

 

 

 

渋谷界隈ではNo.1ではないでしょうか？

 

そして、今日は代官山のBODY MAKE STUDIO PLAYerのNEWロゴが発表されました！

 

 

 

私の腕が被ってしまい非常に見にくい写真ですが、以前のロゴよりもシンプルにソフトに進化しました！

 

まだまた新しい物を作って行きます！

 

昨日、NPCJ公認ポージングセミナーが開催されました。

 

 

 

今回も非常に多くの選手が参加して下さり、殆どの方がBLAZEに出場予定という事で熱気溢れるセミナーとなりました。

 

スペシャルコーチの小池選手は流石チャンピオンという、分かりやすい説明と完璧なお手本！

 

 

 

毎回のセミナーで思っている事ですが、日曜日の午後という貴重な時間に決して低価格ではないセミナーに自主的に参加して下さる選手の方々には、必ず参加して良かったと思える事を持ち帰って戴きたいと思っています！

 

 

ですので、セミナーの最後には必ずこの様な質疑応答の時間で皆さんの悩みや疑問を少しでもクリアに出来るようにしています。

 

セミナー参加に迷っていらっしゃる方々は是非ご参加下さい！

 

必ず自分1人で練習している時よりも、良い発見や気づきがあると思います。

 

4月は10日（日）と24日（日）の2回開催されます。

 

 

明日3.27はNPCJ公認ポージングセミナー第2回が開催されます。

 

 

場所はミッドブレス初台。

 

14：20から受け付け開始の16時までです。
3.27ポージングセミナー
 

今回は第1回の講師、NPCJオフィシャルMC野澤正平選手。

 

 

そして、私。

 

 

更にスペシャルコーチとして、昨年のNPCJ ALL JAPAN LEGENDS CLASSICメンズフィジークにてクラス別、オーバーオールを制した小池友仁選手が指導にあたってくれます！

 

 

 

当日参加も可能ですので、お気軽にご参加下さい。

 

今日は東海地区で西澤さんに並ぶスター選手の梶東さんが代官山PLAYerにトレーニングに来て下さいました！

 

今回は東京で午前中に用事を済ませ、夕方に名古屋に戻られるというタイトなスケジュールでしたが、そんな時でも声を掛けて戴ける事は本当に嬉しい事です。

 

今日は一緒に胸と二頭のトレーニングをしました。

 

 

ザッとご紹介します。

 

まずは、ベンチプレス。

 

 

 

インクライン・ダンベルプレス

 

 

ハンマー・デクラインプレス

 

 

ペクトラルフライ

 

 

 

 

バーベルカール

 

 

ハンマーカール

 

 

あまりゆっくりとする時間も無かったので、インターバルを短くポンポンとこなして行くトレーニングで非常に心地よいトレーニングをさせて戴きました！

 

そして、梶東さんはセット間のインターバルの度にポージング！ポージング！ポージング！

 

 

これだけの肉体を持っていても、ポージングを大切にして、トレーニングとポージングを結びつける作業をインターバルの度に繰り返すのは流石です。

 

 

トップ選手として、どの団体のコンテストに出場しても高評価を得る要因を見た気がします！

 

そして、今日梶東さんと話していて私は彼を誤解していた事に気が付きました。

 

私は尊敬の念を込めて彼の事を“天才”とよく呼びますが、決して恵まれた才能だけであの肉体を作り上げ、日々良いコンディションを保っているのではないのだなと直ぐに分かる言葉を語ってくれました。

 

その言葉は秘密ですが、私が更に彼の事を好きになったのは言うまでもありません！

 

梶東さんは今年は5.7のSSAの名古屋大会に向けて調整中ですが、今年もチャンピオンになるのは間違いなさそうです！

 

そして、お土産ありがとうございました。

 

 

私のボディケアグッズに新兵器が加わりました。

 

 

 

パーソナルトレーナーの前畑先輩に紹介して戴いた、名前はよく分かりませんが、コロコロにイボイボが付いた物です！

 

これで首、腰などのケアがより入念に出来ます。

 

しかし、30分もしたらこうなっていました…