まだまだ良くなる！

あと9日。

いよいよALL JAPAN LEGEND CLASSICまで残り１０日となり、カウントダウンが始まりました。

私はコンディションはまずまずなので、ここからはうまく疲労を抜きながら良い状態へと持って行きたいと考えています。

今日は肩＆腕のトレーニングで、現在こんな感じです。

この時期にしてはまずまず反応も張りも良いので、ラスト5日まではこれ以上エネルギーをカットする事はしません。

コンテスト当日は風船が弾けるようなパンプになるよう調整したいと思います。

こちらのブログでは正式に発表していませんでしたが、11.15に読売ホールで行われるNPCJ ALL JAPAN LEGEND CLASSICに出場します。

昨年はUSBB JAPANでー175クラスで優勝することが出来ましたが、今年は出場団体もNPCJに変わり２団体制覇を目指します。

NPCJでは今年は各地でジャッジや運営に携わらせて戴きましたが、選手としての出場は初ですので、当然挑戦者の気持ちです！

出場を表明されている選手の方々は昨年のUSBBの時とほぼ同じ顔ぶれのようなのでまた同じステージでパフォーマンスを競うのが非常に楽しみです。

ここまでの調整は非常に順調に来ていますので、あと10日で更に良いコンディションに持って行ければ良いと考えています。

きっちり仕上げて、ベストのパフォーマンスをする！

そして、出た結果に不満を言わない！

これが僕のポリシーです。

今回もたくさんの仲間が応援に駆け付けて下さるので、期待に応えたいと思います！

減量中は食事の内容はもちろん、食事の量も重要なファクターになります。

私は玄米の量やチキンの量を計測して摂取しているのですが、今まさに大活躍しているのがこちらです。

ニトリで発売しているキッチンスケールです。

恐らく1000円程度だったと思いますが、充分な機能です。

これで毎日、食材の質量を計ってお弁当などで持ち歩いています。

お陰で最近では見ただけで何g程度か見当がつくようになっています。

食材だけでなく、普段なんとなく摂取しているプロテインなどの量も明確に出来ますので皆さんにもお勧めです！

今日はミッドブレス初台でのポージングセミナー後、代官山のジムPLAYerのレセプションパーティーに出席させて戴きました。

代官山という事でパーティーに参加される方々も非常にお洒落で個性的な方々ばかりです！

まぁ私は調整中という事でお酒はもちろん、美味しそうな料理やケーキには一切触れられず烏龍茶をたっぷり戴きました。

こちらのジムは素晴らしいマシンが揃っていますので、是非一度ご利用下さい！

私も時間を作ってしっかりとこちらでも指導出来るよう環境を整えていきます。

昨日は娘の参観日が終わったら急いでミッドブレス初台へ。

この日はNPCJアスリートが集結し撮影会でした。

今後NPCJアスリートが様々なメディアなどの媒体で活躍出来るよう売り出して行くという事で、その為の宣材撮影でした。

撮影も楽しかったですが、トップ選手達と一緒にトレーニングする時間も非常に楽しかったです。

今日は娘が幼稚園でハロウィンのハットを作製して来ました。

ポージングも中々決まっています！

写真を見てお気付きかもしれませんが、娘はアゴを怪我しています。

先日、幼稚園のうんていから落ちたらしくかなり擦りむいていました。

まぁ元気に遊んでいる証拠ですので、良いと思っています。

明日、明後日はハロウィンのイベントで街は非常に盛り上がると思いますので、皆さんもお気を付けて遊んで下さい！

私は明日は幼稚園の参観日ですので非常に楽しみです。

来週日曜日、ミッドブレス初台にてポージングセミナーが開催されます。

いよいよ3週間を切った全日本大会前ラストのポージングセミナーです。

今回のフィジーク＆メンズアスリートモデルのメイン講師はNPCJフィジークの最高の選手である、廣川翔一選手です。

私もサポート講師としてアドバイスさせて戴きますが、廣川選手がどのような事に気を配ってポージングしているのか非常に興味があります。

全日本大会に出場の方もそうでない方も是非ご参加下さい！