減量の途中経過を…と思ったのですが写真がアップ出来なかったので、文章で。
進行具合はまずまずといった感じで減量自体はかなり進んでいて、6割くらいは絞れています。
そういった意味ではオフシーズンに出来るだけコンディションを崩さずに過ごせた事が減量を楽にさせてくれていると感じます。
体重も予定通りで9月末には体重を落とすという意味での減量は終え、残りの45日を大切に使うという予定です。
今年は例年とはまた違う取り組みを行いたいと考えている為、この45日を計画的に残しました。
パーソナルトレーナーをしているのに、自分の調整が予定通り行っていない…というのはクライアントの方々への裏切りだと思っています。
たとえ、調整が上手くいっていなくても、言葉や文章に出さないのがプロでしょう。
そういう意味では私は常に『計画通り！』と言っていますが、そうでない時もよくありますので、額面通り受け取らないで下さいね。
また写真がアップ出来る様になったらすぐに写真もアップしたいと思います。
ミッドセクションも6.7割出来て来ています！
私の好きなスポーツ雑誌Nunberでサッカーの本田選手の記事がありました。
本田選手といえば、あの強烈な個性で印象的ですが、記事の中で“なるほど！”と思う言葉がありました。
こちらです。
素晴らしい言葉ですね。
そして、自分を的確に表現する言葉を持っている事が彼の大きな魅力だと思います。
今週の土曜日にはNPCJ名古屋オープンが開催されますが、昨年の9.6はUSBB WEST JAPANでした。
この大会では非常に悔しい想いをしましたが、現在のフィジーク選手としての私を形成させる大きな転機でした。
私の主観としては好きな仕上がりや、悪くないコンディションでしたが、競技としてジャッジが客観的に判断すると決して良い評価ではありませんでした。
審査基準が分かりにくいと言われているフィジークですが、やはり高評価を受ける選手には必ず共通点があり、その逆もまた然りです。
ですので、自分なりの最高の身体…ではなく、ジャッジが最高と判断する身体を披露する事が必要です。
その評価の中には身体はもちろん、ヘアやフェイス、スマイルもかなり大きな比重を占めていることを忘れてはいけませんね！
名古屋オープンに出場される選手の方々はその辺りにも磨きを掛けてステージングして戴きたいと思います！
今週末9.12は名古屋でNPCJ 名古屋オープンが開催されます。
今回はヘッドジャッジ＆ゲストポーザーとしてIFBBプロのゾア・リンジー選手がやってきます！
正真正銘のIFBBプロです！
私は個人的に、フィジーク選手はIFBBの男性プロを参考にするよりも女性プロを参考にする方がマッチするのではないか？と考えているので、彼女のトレーニングやコンディションの考え方を聞いてみたいと思っています。
9.13には豊田市にてゾア選手のセミナーも開催されますので東海地方の方は是非！
今我が家ではこちらが流行っております。
先日、テレビで放送された、ドラえもんの映画『STAND BY ME』です。
録画し娘と一緒に観ようと思っていたのですが、思った以上に娘は気に入ったようで今晩で既に五回目です！
そろそろセリフを覚えてしまいそうです…
JBBFオールジャパンフィジーク＆ビキニ選手権があと3週間を切りました。
9.21に予選、9.22に決勝が開催されます。
私は仲間達と9.22に観戦に行きます。
私はJBBFの大会に出る事は出来ませんが、今回の大会も多くの仲間や知人が出場しますので、しっかりと応援したいと思います。
私の友人の出場者達は、もうこの時期になると減量は終了しており、残りの期間は更にコンディションを良くする期間に入っています！
正直、この時期にまだ減量に必死になっているような選手は全日本には出て来ないと思うので当然と言えば当然ですね！
出場選手名簿を拝見しましたが、素晴らしい選手が揃っています。
甘いコンディションで来る様な選手は一回も比較されずにステージを去る事になるでしょう。
選手の皆さん、肉体的にも精神的にもきつい時期に入っていると思いますが、頑張って下さい！
今日、いつも活動させて戴いている施設で試供品のこちらを戴きました。
まぁ実際には低脂肪牛乳とほとんど変わらないのですが、こうして商品に“プロテイン”という言葉が入っているという事は非常に意味のあることだと思います。
味は美味しかったです！
娘の夏休みも今日で最終日です。
というわけで今日は吉祥寺デート！
奇跡的に天気も快晴になり、夏休み最終日を、満喫出来ました。
ショッピングしたり、ランチしたり、お茶したり、キャラクターランドに行ったり！
結局私の方が楽しんでいたのかもしれません。
いつまで、こうやってデートしてくれるのでしょうか？
明日からまた幼稚園頑張れよ〜！
先日、柔道家でオリンピック3大会連続金メダリストの野村忠宏選手が引退されました。
野村選手といえば、私の世代の人間は柔道に関心のない人間でも必ず知っており、柔道界ではスーパースターの存在です！
私は以前から、『理想の肉体は野村選手！』と公言していましたので、野球をしている頃から現在に至るまで常に野村選手の肉体を目標にトレーニングをしています。
そして、野村選手に魅力を感じるのは、柔道家として強いだけでなく、非常に家族を大切にする人柄も大きな魅力であり、尊敬する部分です。
そして、ファッションもとてもお洒落です！
やはり、その競技の実力が素晴らしいのはもちろんですが、それ以外の側面にも魅力があるということが、アスリートとしても人間としても奥行きを生み出すのだと思います！
“○○バカ”といって、褒め称えられる時代はもうとっくに終わっていると思います。
野村選手は今後も柔道界に無くてはならない存在ですし、既に海外からも指導者としてオファーが来ているらしいです。
今後も野村選手の活躍に期待しています。
現役生活お疲れ様でした。
昨日のMOLA CUPは会場がコンパクトでカラーリングやオイルアップもNGという条件ながら非常にハイレベルで質の高いコンテストでした。
特筆すべきはー170cmクラス！
観戦していた私の友人は『ー170だけで入場料以上の価値があったよ！』と言っていました。
BLAZEから連戦連勝の廣川選手。
NPCJのメインMCも務め選手としても実力者の野澤選手。
そして、昨年のUSBB東日本大会の覇者、小長光選手。
この3選手の比較審査はジャッジをしている私も感動するくらい素晴らしい物でした。
廣川選手、野澤選手は以前からお会いし、様々な事も語り合っている仲ですので、その素晴らしさは痛い程理解しており、いつも通り最高の身体でした。
私が衝撃を受けたのは小長光選手です。
昨年からSNSでは交流させて戴いており、素晴らしい選手なのは周りの方々からも聞いていました。
しかし、ジャッジ席から拝見させて戴いた仕上がりはその評判を遥かに凌ぐ物でした。
フロントポーズで息を吐き腹圧を上げて行くと、脇腹に鱗の様な模様が浮かび上がります。
小長光選手は肩や背中にタトゥーを施されているので、初めは脇腹にもデザインされているのかな…と思いました。
しかし、よく見るとそれは鱗ではなく、手の甲の様に血管が浮き出ていました。
ある程度減量が完了すると、下腹部や腹直筋に血管が浮き出ることは良くあります。しかし、脇腹から腹斜筋にかけてあれ程ハッキリと血管が浮き出ている選手は見たことがありませんでした。
ひょっとすると、フィジークというカテゴリーにおいてはそこまでの絞りは行き過ぎなのかもしれません…
しかし、私は感動すると共に自分のヌルさを痛切に感じました。
絞るというのは、こうゆう事なのか…と
よく減量の話になると、
オレは絞りがヘタだから…
期間が足りなかった…
筋肉が無くなるのイヤだから…
パワーが落ちない様に…
などなど、絞れない選手はそれなりの言い訳を用意していますが、結局ただの実力不足なのだなと痛感しました。
コンテスト後、小長光さんにお話を伺ったら、
『20kg近く落とした！』
『自分はこれで勝負する！あとはジャッジがどう判断するかに任せる！』
とハートも最高な男でした。
そして、今回のMOLA CUPは追加コンテストの為、本来の調整よりも6週ほど前倒しで仕上げているのです。
絞りに言い訳を用意している選手には、是非、小長光選手のコンディションと覚悟を見習って戴きたいです。
もちろん私もその1人ですので、今回はジャッジをしながらも非常に勉強させて戴きました。
出場選手の皆さん、観戦・応援にお越し戴いた皆さん本当にありがとうございました。
次回は9.12名古屋大会です！
