トレーニング ハンマーローロウ 2022年5月1日 admin コメントする 今の私にとって本当に必要なマシン。 ハンマーのローロウ。 下から斜めに引き上げる動きはフリーでは中々軌道を作る事が出来ません。 このマシンに出会えて幸運です!