私の胸の種目のメインであるダンベル・ベンチプレス。

DBP 2022.10.1

教科書的なフォームでは両足は地面に接地させるのですが、私はある理由でベンチの上にのせています。

よく言われる『足の力を使わないように・・・』という理由ではありません。

何故でしょう？